不用意には出かけなくなったので
うっかりすると運動不足、体の緩みが許せないw
『パーフェクトプッシュアップ』を発見してちょっと筋トレのやる気が出てきました。
あん馬の取っ手のような腕立て伏せグッズを持っていますが
深くできるだけですが、パーフェクトプッシュアップなら
筋力増加が期待できるひねる動作や
素手では無理な状態の肩幅より開いたり
135kgまで耐えれるので
あん馬のように足も持ち上げられるw
これすごいわー 家族にこっそり買おうと思いますw
Amazon安いっすね
楽天w
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